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ちょっと具合のよくないときのごはん 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに/岩崎啓子/石川みずえ
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- 商品情報
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岩崎啓子石川みずえ
日東書院本社
ISBN：4528015439/9784528015432
発売日:2013年12月
【内容紹介】
風邪/食欲不振/胃腸の不調/便秘/むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの?」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
【商品説明】
こんなときは何を食べたらいいの?体の不調時にとても重宝する食事版健康ケアBOOK。病院に行くほどではないけれど、ちょっと体の調子が悪いときのための食事というテーマ本です。風邪っぽい、からだが重くてだるい、胃腸の調子が優れないなど病気というほどではないけれど、何だか体が不調で元気が出ないなどの症状を、食生活の中で体調を改善していきたいという方に読んでいただきたい本です。本書では、医師の監修のもとに、日頃の食生活から体の不調を改善していく方法を見つめ、症状別に具体的にどんな食事が最適なのかを管理栄養士の立場から多数提案します。
日東書院本社
ISBN：4528015439/9784528015432
発売日:2013年12月
【内容紹介】
風邪/食欲不振/胃腸の不調/便秘/むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの?」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
こんなときは何を食べたらいいの?体の不調時にとても重宝する食事版健康ケアBOOK。病院に行くほどではないけれど、ちょっと体の調子が悪いときのための食事というテーマ本です。風邪っぽい、からだが重くてだるい、胃腸の調子が優れないなど病気というほどではないけれど、何だか体が不調で元気が出ないなどの症状を、食生活の中で体調を改善していきたいという方に読んでいただきたい本です。本書では、医師の監修のもとに、日頃の食生活から体の不調を改善していく方法を見つめ、症状別に具体的にどんな食事が最適なのかを管理栄養士の立場から多数提案します。