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鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教えるなりたい体になれるアスリートめし/長島未央子
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長島未央子
日東書院本社
ISBN：4528016834/9784528016835
発売日:2015年06月
【内容紹介】
アスリートにとって、食事はとても重要なもの。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけではなく、日々の食事によって「体をいい状態に持っていく」ことが必要だからです。それはまた、一般人にとっても同じこと。どうしたら体をいい状態にできるのか、自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいか、スポーツ栄養学の見地から探っていきましょう!
日東書院本社
ISBN：4528016834/9784528016835
発売日:2015年06月
【内容紹介】
アスリートにとって、食事はとても重要なもの。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけではなく、日々の食事によって「体をいい状態に持っていく」ことが必要だからです。それはまた、一般人にとっても同じこと。どうしたら体をいい状態にできるのか、自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいか、スポーツ栄養学の見地から探っていきましょう!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。