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鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法/黄川田徹
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黄川田徹
日経BP日本経済新聞出版本部
ISBN：4532323908/9784532323905
発売日:2021年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「世界一受けたい授業」
(日本テレビ系列/2021年5月22日放映)で紹介!
「生島ヒロシのおはよう一直線」
(TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、
昼間眠い、寝ても疲れが取れない……
それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。
「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、
自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに
第一人者がやさしく教えます。
大人にも子供にも役立つ本で、
花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。
「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。
日経BP日本経済新聞出版本部
ISBN：4532323908/9784532323905
発売日:2021年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「世界一受けたい授業」
(日本テレビ系列/2021年5月22日放映)で紹介!
「生島ヒロシのおはよう一直線」
(TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、
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「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。