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走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド/青山剛
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- 商品情報
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青山剛
日本文芸社
日文実用PLUS P－24
ISBN：4537210508/9784537210507
発売日:2012年12月
【内容紹介】
No.1ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる!ケガが予防できる!スタイルがよくなる!記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。
日本文芸社
日文実用PLUS P－24
ISBN：4537210508/9784537210507
発売日:2012年12月
【内容紹介】
No.1ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる!ケガが予防できる!スタイルがよくなる!記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。