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世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大!/坂詰真二
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坂詰真二
日本文芸社
ISBN：4537215283/9784537215281
発売日:2017年10月
【内容紹介】
忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法とそのさまざまなメリットを写真、イラストで分かりやすく紹介する。
日本文芸社
ISBN：4537215283/9784537215281
発売日:2017年10月
【内容紹介】
忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法とそのさまざまなメリットを写真、イラストで分かりやすく紹介する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。