ゆるやせ漢方ダイエット/工藤孝文

工藤孝文
日本文芸社
ISBN：4537217081/9784537217087
発売日:2019年07月

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【内容紹介】
なぜ太ってしまうのでしょう?

それは、消費する以上に食べてしまうから。余った脂質や糖が体に蓄積されて太ってしまうのです。ゆるやせ漢方ダイエットは、そんな当たり前のことを知っているのに、やせたくてもやせられない人のための本です。

ゆるやせ漢方ダイエットのメソッド
□食行動(食べグセ)の見直し+漢方薬を飲むこと
□ 食行動質問票で食グセをチェツク。A～Gのタイプ別にアドバイス
□ 気・血・水の体質別に、漢方薬で心と体の不調を整える。

きつい運動や糖質制限も必要ありません。無理なく、ゆるーくやせてリバウンドなし。心と体も不調も整い、まさに一石三鳥のダイエット法です。
52.8kg→40.8kg 1年で12kg減。97kg→83.2kg 半年で13.8kg減ほか、大成功例も満載です。
基本のダイエット漢方薬(大柴胡湯・防風通聖散・ 防已黄耆湯)のほかにも、「ゆるやせ漢方薬」を数多く紹介しました。
NHK「あさイチ」「ガッテン!」出演。10万人をやせさせたドクター工藤の新ダイエット法です。