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おいしく続ける玄米食養クッキング ごはん+常備菜+旬のおかずで食卓づくり/藤城寿美子
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藤城寿美子
農山漁村文化協会
おいしく続ける
ISBN：4540042572/9784540042577
発売日:2005年09月
【内容紹介】
玄米がこんなにおいしい!しかも健康にいい!毎日食べたくなる「玄米植物食」。玄米、雑穀、きのこ、豆、海藻、ごま、少しの油、旬の野菜をシンプルに調理。素材の生命力をまるごといただいて、からだもこころも元気になる食養レシピ。
農山漁村文化協会
おいしく続ける
ISBN：4540042572/9784540042577
発売日:2005年09月
【内容紹介】
玄米がこんなにおいしい!しかも健康にいい!毎日食べたくなる「玄米植物食」。玄米、雑穀、きのこ、豆、海藻、ごま、少しの油、旬の野菜をシンプルに調理。素材の生命力をまるごといただいて、からだもこころも元気になる食養レシピ。
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