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はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ ラクに気持ちよく動いてからだを整える/川名慶子
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川名慶子
農山漁村文化協会
うかたまBOOKS
ISBN：4540231413/9784540231414
発売日:2023年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」5年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して動き、からだを整えます。
農山漁村文化協会
うかたまBOOKS
ISBN：4540231413/9784540231414
発売日:2023年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」5年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して動き、からだを整えます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。