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こころを健康にする食事の科学/メアリー・ベス・オルブライト/大山晶
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メアリー・ベス・オルブライト大山晶
原書房
ISBN：4562072903/9784562072903
発売日:2023年06月
【内容紹介】
おいしい食べ物は体だけでなく心にも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたら、日々のストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
原書房
ISBN：4562072903/9784562072903
発売日:2023年06月
【内容紹介】
おいしい食べ物は体だけでなく心にも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたら、日々のストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。