「一見、いい人」が一番ヤバイ/下園壮太

下園壮太
PHP研究所
ISBN：4569842674/9784569842677
発売日:2019年04月

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【内容紹介】
★なぜ、あの人といると疲れるのか――
あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法

社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。
でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする!

いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、
不満も周囲に分かってもらいやすい。
でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、
誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない?」「悪気はないと思うよ」
と言われて、おしまい。

じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの!?
日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……

本書では、重症化しやすい"低温やけど"のような、じわじわ困った「いい人」
について分析して、タイプ別に対処法も紹介。
相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。



【本書の構成】
第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア
第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です
第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから
第4章 エナジーバンパイアから身を守れ!「一見、いい人」パターン別処方箋12
第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア