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死ぬまで歩ける体をつくる!10秒「寝ころび筋肉ひねり」/鈴木亮司
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鈴木亮司
PHP研究所
ISBN:456985236X/9784569852362
発売日:2022年06月
【内容紹介】
寝ながらゴロゴロ、モジモジ、ネジネジするだけで体の芯から歩く力が湧いてくる、90代の女性でもできる簡単寝ころびトレーニング。
PHP研究所
ISBN:456985236X/9784569852362
発売日:2022年06月
【内容紹介】
寝ながらゴロゴロ、モジモジ、ネジネジするだけで体の芯から歩く力が湧いてくる、90代の女性でもできる簡単寝ころびトレーニング。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


