IKIGAI シンプルに、豊かに生きる/エクトル・ガルシア/フランセスク・ミラージェス/長澤あかね

エクトル・ガルシアフランセスク・ミラージェス長澤あかね
PHP研究所
ISBN：4569860311/9784569860312
発売日:2026年01月

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【内容紹介】
世界累計600万部、70言語に翻訳された世界的ベストセラー、待望の邦訳。
養老孟司さん、近藤麻理恵さん推薦!

「人生の指針を説く魅力的な書物。『どんな壁でも粉々にする』ノウハウまで書かれている。日本社会を例にしていて、とてもわかりやすい」養老孟司

「生きがいを見つけることは、ときめく人生の第一歩。好きなことへの情熱を思い出したくなる1冊です」近藤麻理恵

スペイン人作家が沖縄の小さな村で見つけた、日本の生活哲学「生きがい」。生きがいを見つければ、心と暮らしが整い、長く幸せな人生を送ることができる。

「社会的に成功し、万事順調なように見えるのに、実は心の底にどうしようもないむなしさを感じている、という人は少なくありません。反対に、けっしてぜいたくな暮らしではなくとも、毎日満ち足りて幸福な人生を送る人もいます。その違いは、その人だけの『生きがい』に気づけているかどうか。それに尽きます」(本書「はじめに」より)

(主な内容)
●日本の生活哲学「生きがい」とは
●「フロー体験」が持つ力
●無いものは多いが、豊かな暮らし
●レジリエンスと侘び寂び
●「生きがい」の四つの要素
●新しい習慣を導入する方法
●子ども時代に戻る etc.

世界的な「生きがいブーム」を巻き起こした『IKIGAI－The Japanese Secret to a Long and Happy Life』および、実践編である第2弾『The IKIGAI Journey』(生きがいへの旅)を抄訳合本した、日本人読者に向けた決定版。

日本語版オリジナルの「はじめに」「あとがき」と解説を収録。