こころの天気図 「自分」を知る146のヒント 新装版/河合隼雄/工藤直子

河合隼雄工藤直子
PHP研究所
PHP文庫 か1－4
ISBN：4569903894/9784569903897
発売日:2024年02月

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【内容紹介】
茂木健一郎氏、推薦!
「温かい語り口に、『すべては大丈夫だ』と勇気をもらえる本」

ほんの少しの考えや姿勢の変化によって、幸福になれる――。
本書では、臨床心理学の第一人者が、モヤモヤした気持が晴れる146のヒントを紹介。こころとの様々な関わり方、心理学や心理療法を学ぶことについて、またそれらを人生に活かすための方法を語ります。自分の生き方を考えるための1冊。

時代を超えて愛される名著、刷新!

(主な内容)
●自分が変わるところから、何かが始まる
●人間たちは、あたまで考えすぎる
●「普通の人間」なんて、この世にいない
●根本は、まず「ひとり」を生きること
●相手があって初めて、自分のことがわかるetc.

「心理療法をしていると常に思わされることは、ほんの少しの考えや姿勢の変化によって、幸福になれたり、不幸を回避できたりするのに、みすみす下手なことをしている人が多いということである。そんな時に、この「天気図」が少しでも手引きになったり、励ましになったりすると、どんなに嬉しいことかと思っている」