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オノマトペダイエット らくらく簡単!!全身やせ&部分やせ/進藤学/前川さなえ/林田はるみ
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- 商品情報
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進藤学前川さなえ林田はるみ
双葉社
ISBN：4575316725/9784575316728
発売日:2021年11月
【内容紹介】
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ(擬声語)をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。
双葉社
ISBN：4575316725/9784575316728
発売日:2021年11月
【内容紹介】
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ(擬声語)をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。