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まんがで即実践!犬とアーユルヴェーダと私 心と身体をスッキリさせる「生命の科学」の教え/ＭＯＴＯＫＯ/・監修カザマアヤミ
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MOTOKO・監修カザマアヤミ
双葉社
ISBN：4575319597/9784575319590
発売日:2025年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
心身共にストレスを抱えながら毎日を過ごす朝倉美咲の前に現れたのは、古代から現代にやってきたアーユルヴェーダの指導者・アートレーヤだった……犬のぬいぐるみの姿で!!
・体の性質「ドーシャ」(カパ、ピッタ、ヴァータ)を知ろう
・スープ断食と断捨離で体と心の「アーマ」(毒素)を減らそう
・理想的な生活習慣「ディナチャリア」を取り入れよう
・人を非難しない。変えられるのは自分の視点だけ
・心の性質「グナ」(サットヴァ、ラジャス、タマス)と向き合おう
・「お金」や「恋愛」について考えようなど
双葉社
ISBN：4575319597/9784575319590
発売日:2025年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
心身共にストレスを抱えながら毎日を過ごす朝倉美咲の前に現れたのは、古代から現代にやってきたアーユルヴェーダの指導者・アートレーヤだった……犬のぬいぐるみの姿で!!
・体の性質「ドーシャ」(カパ、ピッタ、ヴァータ)を知ろう
・スープ断食と断捨離で体と心の「アーマ」(毒素)を減らそう
・理想的な生活習慣「ディナチャリア」を取り入れよう
・人を非難しない。変えられるのは自分の視点だけ
・心の性質「グナ」(サットヴァ、ラジャス、タマス)と向き合おう
・「お金」や「恋愛」について考えようなど
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。