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医師がすすめる心とカラダに効くヨガの処方箋/石井正則

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石井正則
二見書房
ISBN：4576131133/9784576131139
発売日:2013年08月

【内容紹介】
交感神経と副交感神経のバランスを整えて心身の不調をスッキリ解消!病院でヨガを指導する医師による本当にすごい症状別健康法!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【商品説明】
病院内でヨガの指導をする医師が、腰痛、便秘、冷え症などに効果的なヨガのポーズを紹介。なぜそれが体に効くのかを医学的に解説する

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