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40歳からはじめる健康学 知っておきたい栄養の話/島崎弘幸
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- 商品情報
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島崎弘幸
平凡社
平凡社新書 665
ISBN：4582856659/9784582856651
発売日:2012年12月
【内容紹介】
全力疾走ができない、メタボや腰痛に悩まされる…。40歳から押し寄せる体調の変化に素早く対応することが、10年後、20年後のあなたの体を変えていく。健康の曲がり角にいる人にこそ知ってほしい、きちんと正しい健康学。世間の「健康常識」には、もう惑わされない。これだけは知っておきたい栄養の話。
平凡社
平凡社新書 665
ISBN：4582856659/9784582856651
発売日:2012年12月
【内容紹介】
全力疾走ができない、メタボや腰痛に悩まされる…。40歳から押し寄せる体調の変化に素早く対応することが、10年後、20年後のあなたの体を変えていく。健康の曲がり角にいる人にこそ知ってほしい、きちんと正しい健康学。世間の「健康常識」には、もう惑わされない。これだけは知っておきたい栄養の話。
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