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テニスの筋力トレーニング 競技力が上がる体づくり/浜浦幸広
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浜浦幸広
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583112408/9784583112404
発売日:2019年12月
【内容紹介】
テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583112408/9784583112404
発売日:2019年12月
【内容紹介】
テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。