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ソフトテニスうまく動ける体になるトレーニング 競技力が上がる体づくり/川上晃司
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川上晃司
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583112424/9784583112428
発売日:2020年09月
【内容紹介】
意味のないトレーニングとは決別!ソフトテニスにあった体づくりを教えます!
2001年以来、男子ナショナルおよび女子ナショナルのチームトレーナーを経験。幅広い知識で定評のある著者が、ソフトテニスの競技特性に合った、合理的・効果的なトレーニングを紹介する。自分の課題を見つけ、ケガ予防をしながら強度を上げていく4部構成の内容は、ソフトテニス上達に直結するものばかり。トレーニング初心者から上級者まで、選手にも指導者にも届けたい「エクササイズの参考書」。
実演モデルは、ソフトテニス界初のプロプレーヤーである船水颯人選手、女子トッププレーヤーの黒木瑠璃華選手。
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583112424/9784583112428
発売日:2020年09月
【内容紹介】
意味のないトレーニングとは決別!ソフトテニスにあった体づくりを教えます!
2001年以来、男子ナショナルおよび女子ナショナルのチームトレーナーを経験。幅広い知識で定評のある著者が、ソフトテニスの競技特性に合った、合理的・効果的なトレーニングを紹介する。自分の課題を見つけ、ケガ予防をしながら強度を上げていく4部構成の内容は、ソフトテニス上達に直結するものばかり。トレーニング初心者から上級者まで、選手にも指導者にも届けたい「エクササイズの参考書」。
実演モデルは、ソフトテニス界初のプロプレーヤーである船水颯人選手、女子トッププレーヤーの黒木瑠璃華選手。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。