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スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル/高岡英夫
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- 商品情報
- レビュー
高岡英夫
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583115245/9784583115245
発売日:2022年07月
【内容紹介】
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。
本書でお届けするメソッドを毎日1時間以上行う習慣をつければ、メンタル、フィジカル、スキルの高まりとともに、認知判断、疲労回復からケガ回避までの効果を期待することができます。
ベースボール・マガジン社
ISBN：4583115245/9784583115245
発売日:2022年07月
【内容紹介】
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。
本書でお届けするメソッドを毎日1時間以上行う習慣をつければ、メンタル、フィジカル、スキルの高まりとともに、認知判断、疲労回復からケガ回避までの効果を期待することができます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。