なにもしたくない日のひらめきレシピ/脱サラ料理家ふらお

脱サラ料理家ふらお
扶桑社
ISBN：4594100465/9784594100469
発売日:2025年06月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
パックごはんで作る爆速オムライス、豆腐の水切り不要の白あえ!?
Yahoo!ニュースやフーディストノートで大注目!
ユニークなアイデアが話題の著者、待望の初レシピ本

電子レンジで作る、失敗しないオムレツ、
かぼちゃを切らずにドボンと浸けて作る炊き込みごはん、
キャベツを肉で包むという逆転の発想を生かしたロールキャベツ……

この本は「その手があったか!」と思わずうなる
ふらお流アイデアレシピが満載です。

どれも少ない材料で、調理の工程を極限まで省いた
簡単な料理を119品とたっぷり掲載。
疲れて何もしたくない日や忙しくて時間がない日にも
ピッタリです!

さらに、賞味期限の迫った牛乳を使い切るコツや
缶詰を簡単に開ける方法など
知って得するキッチン周りのライフハックも収録!

読むだけで楽しく、作っておいしい!
毎日の献立に役立つ一冊です。

【CONTENTS】
PART1 リピート間違いなし! ふらお的BESTレシピ15
鶏チー焼き、ツナボナーラ、失敗しないオムレツetc.
PART2 疲れすぎて何もできない! ときのズボラ飯
おかかチー飯、爆速オムライス、焼かない焼きそば etc.
PART3 いつもの料理に飽きたら試したい! 斬新レシピ
逆ロールキャベツ、豚バラトマトのガリバタ炒め、厚揚げナゲット etc.
PART4 爆速で作れて超絶ウマい! 副菜レシピ
にんじんのカリカリチーズ焼き、爆速白あえ、ガリバタきのこetc.
PART5 その手があったか! ひらめきスイーツレシピ
30分でデコレーションケーキ、なっトルコ風アイス、レンチンスモア etc.