ハーバード、オックスフォード、スタンフォードetc.世界の名門大学が導いた科学的に正しい〈お金が貯まる〉習慣/堀田秀吾

堀田秀吾
扶桑社
ISBN：4594101887/9784594101886
発売日:2026年03月

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【内容紹介】
70万人超の習慣を変えた著者最新作!

科学が証明した【お金が勝手に増える】少しの工夫で、未来のあなたはもっと豊かになるはず???

「毎月節約しようと思っても続かない…」
「貯金しようと決意しても、気づけば残高がゼロ…」
その原因は意志の弱さでも、収入の少なさでもありません。

貯蓄は習慣が10割。
お金が貯まらないのは、私たちの脳や心には、知らないうちに貯蓄を妨げる「クセ」が仕込まれているから。

・自分の性格タイプに合った貯蓄法を選ぶだけで、貯蓄率が大幅アップ
・お金に「名前」をつけるだけで、使いすぎが自然に減る
・「段階的オート貯蓄」で昇給につれて貯蓄を増やせば無理なく増やせる
・給料が入った瞬間に「天引き」するだけで、気づけばどんどん貯まる
・「サンクコスト」を知って、もったいない感情を手放せば無駄は削れる etc.


本書は、ハーバード、オックスフォード、スタンフォード、コーネル、シカゴ…など世界の名門大学の研究で証明された「科学的にお金が貯まる習慣」を厳選して紹介。心理学・行動経済学・脳科学の最新知見をもとに、あなたの「貯まらない悩み」を診断し、解決します。「何度やっても続かなかった」という方にこそ読んでほしい一冊です。


?第1章 まずは自分を知る!あなたの「貯蓄タイプ」を科学的に診断
?第2章 「貯蓄を増やす」"意志ゼロ?でストレスフリーに増やすには?
?第3章 「浪費を減らす」貯蓄を邪魔する脳のクセを断つ方法
?第4章 「貯蓄体質」で叶える心の健康とお金のハッピーな関係
?第5章 「貯蓄効率」をあげれば貯蓄はもっと楽しくなる!
?第6章 「堅実投資」に近づく最強習慣