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食物繊維&タンパク質のやせおかず
販売価格
649
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- 商品情報
- レビュー
扶桑社
ISBN：4594622534/9784594622534
発売日:2024年08月
【内容紹介】
節約もダイエットも同時にできたらいいのに…
⇒「モヤシ」「卵」「豆腐」なら、かないいます!
物価高騰で、ダイエットにもお金がかかる時代。
できれば、なるべく節約はしつつ、スリムになりたいですよね。
だからESSEは、価格が安定した3大ダイエット食材に注目しました。
それが「モヤシ・卵・豆腐」の3つ。
食物繊維やタンパク質をとれて、糖質もカロリーも低めだから3食材を日々取り入れれば、ダイエットと節約が同時にかなってしまうんです!
しかも雑誌ESSEで人気のレシピだけ集めたから、おいしさも保証つき。
ご飯をプラスすれば、ダイエットしていない家族も一緒に食べられます。
体とお財布にうれしいダイエットは、心にも優しい!
無理しないから、ストレスなくおいしく食べ続けているうちに、体重にも効果が表れるはずです
(CONTENTS)
PART1
モヤシ 卵 豆腐&大豆製品の節約もかなう
メインおかず
PART2
あと1品にお役立ち!
サブおかず&スープ
PART3
ご飯や麺“っぽい″もおまかせ
一品完結代用メニュー
PART4
節約&時短
つくりおきおかず
COLUMN
甘いものもOK 至福の糖質オフスイーツ
ISBN：4594622534/9784594622534
発売日:2024年08月
【内容紹介】
節約もダイエットも同時にできたらいいのに…
⇒「モヤシ」「卵」「豆腐」なら、かないいます!
物価高騰で、ダイエットにもお金がかかる時代。
できれば、なるべく節約はしつつ、スリムになりたいですよね。
だからESSEは、価格が安定した3大ダイエット食材に注目しました。
それが「モヤシ・卵・豆腐」の3つ。
食物繊維やタンパク質をとれて、糖質もカロリーも低めだから3食材を日々取り入れれば、ダイエットと節約が同時にかなってしまうんです!
しかも雑誌ESSEで人気のレシピだけ集めたから、おいしさも保証つき。
ご飯をプラスすれば、ダイエットしていない家族も一緒に食べられます。
体とお財布にうれしいダイエットは、心にも優しい!
無理しないから、ストレスなくおいしく食べ続けているうちに、体重にも効果が表れるはずです
(CONTENTS)
PART1
モヤシ 卵 豆腐&大豆製品の節約もかなう
メインおかず
PART2
あと1品にお役立ち!
サブおかず&スープ
PART3
ご飯や麺“っぽい″もおまかせ
一品完結代用メニュー
PART4
節約&時短
つくりおきおかず
COLUMN
甘いものもOK 至福の糖質オフスイーツ
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。