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血糖値&コレステロール値がグンと改善!サバ缶&納豆食事法 糖尿病の名医が太鼓判!/牧田善二
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- 商品情報
- レビュー
牧田善二
扶桑社
扶桑社ムック
ISBN：4594623123/9784594623128
発売日:2025年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく
骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、
体にいいことずくめの2大食材を今すぐ取り入れよう!
健康にいいと各メディアで取り上げられ続ける「サバ缶」と「納豆」。
アレンジもしやすく、この物価高のなかでも比較的購入しやすい価格というのも魅力!
ただ、「サバ缶」と「納豆」がなぜ健康にいいのか具体的に知らない方も多いのでは?
その効能を調べると、「サバ缶」と「納豆」は多くの中高年を悩ませる「血糖値」「コレステロール値」にバツグンの効果をもつほか、様々な悩みにも効果を発揮するスーパーフードだったのです!
本書ではその魅力を徹底解説!
日々取り入れられるよう、アレンジレシピを71点掲載しました!
「サバ缶」と「納豆」で健康的な生活をいますぐ始めましょう?
(CONTENTS)
Part1 サバ缶&納豆は最強の健康食材
Part2 サバ缶のベストレシピ
Part3 納豆のベストレシピ
Part4 まだまだある! 血糖値・コレステロール値を上げない食べ方
扶桑社
扶桑社ムック
ISBN：4594623123/9784594623128
発売日:2025年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく
骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、
体にいいことずくめの2大食材を今すぐ取り入れよう!
健康にいいと各メディアで取り上げられ続ける「サバ缶」と「納豆」。
アレンジもしやすく、この物価高のなかでも比較的購入しやすい価格というのも魅力!
ただ、「サバ缶」と「納豆」がなぜ健康にいいのか具体的に知らない方も多いのでは?
その効能を調べると、「サバ缶」と「納豆」は多くの中高年を悩ませる「血糖値」「コレステロール値」にバツグンの効果をもつほか、様々な悩みにも効果を発揮するスーパーフードだったのです!
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「サバ缶」と「納豆」で健康的な生活をいますぐ始めましょう?
(CONTENTS)
Part1 サバ缶&納豆は最強の健康食材
Part2 サバ缶のベストレシピ
Part3 納豆のベストレシピ
Part4 まだまだある! 血糖値・コレステロール値を上げない食べ方
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。