捨てるやめるで人生うまくいく 創刊45周年記念

扶桑社
ISBN：4594625169/9784594625160
発売日:2026年09月

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【内容紹介】
【内容】
Part1 捨てる
((捨てる自分に生まれ変わる))
一田憲子さん/「心地よさにつながる私の捨て方」
おふみさん/必要なものを見きわめた ミニマル暮らしを満喫
かなさん/好きなものを大切にする気持ちが捨てる勇気をくれる
ミニマリストますみさん/捨てる前のお試しミニマリスト方式なら 手放すハードルが下がる

((アイテム別 手放しレポート))
やましたひでこさん×平野ノラさん/「断捨離で自分を更新!」
服を捨てる勇気をくれる10の言葉
人気ブロガー・筆子さん流 考えないからラク!「1日1捨て」 など

Part2 やめる
((やめて人生が好転!))
阪口ゆうこさん/トライ&エラーで今の私を幸せにする
むらさきすいこさん/「こうあるべき」から解放され人生が再び動きだした

((テーマ別 やめてよかったこと))
森川とろろさん/がんばりすぎない”やめ活”心と時間にゆとりができた
kousuiさん/家族ファーストをやめて私を大切にする暮らしへシフト
Odekoさん/お金の”やめ活”で貯まる家計がかなった

70歳で移り住んだシルバーマンションで”自分ファースト”を楽しむ暮らし

相手別 怒り・イライラの手放し方事典 など