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シニア世代のための心も体も座ってできるすっきり体操 ひとりでできるみんなと楽しむ/余暇問題研究所/高橋和敏/山崎律子
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余暇問題研究所高橋和敏山崎律子
ミネルヴァ書房
ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代の
ISBN：4623036545/9784623036547
発売日:2002年04月
【内容紹介】
本書は、座ることの多い現代生活において、主に“座り続けることによる健康阻害の予防体操”を紹介した。具体的には、例えば編物などの細かい作業やコンピューターを相手に長時間座り続ける場合などによる健康阻害、あるいは航空機旅行や自動車運転において長時間、かつ同一姿勢の座り続けによる健康阻害に対してチャレンジしている。また、椅子に腰かける生活や車椅子の生活をする方にも、より快適に生活できるよう、座ってできる体操を多く紹介した。
ミネルヴァ書房
ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代の
ISBN：4623036545/9784623036547
発売日:2002年04月
【内容紹介】
本書は、座ることの多い現代生活において、主に“座り続けることによる健康阻害の予防体操”を紹介した。具体的には、例えば編物などの細かい作業やコンピューターを相手に長時間座り続ける場合などによる健康阻害、あるいは航空機旅行や自動車運転において長時間、かつ同一姿勢の座り続けによる健康阻害に対してチャレンジしている。また、椅子に腰かける生活や車椅子の生活をする方にも、より快適に生活できるよう、座ってできる体操を多く紹介した。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。