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寝ながらできる認知症予防 5/山崎律子/上野幸/余暇問題研究所
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山崎律子上野幸余暇問題研究所
ミネルヴァ書房
ISBN：462308700X/9784623087006
発売日:2020年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
みんなで楽しく、寝たきり防止!くすっと笑って「エンジョイ体操」。脳の活性化や運動機能の向上、そして筋力の強化まで。ストレッチ、指体操、筋トレ、リラックス効果のある体操を収録し、シリーズのすべてが1冊に凝縮されたシニアのための体操本「決定版」!
ミネルヴァ書房
ISBN：462308700X/9784623087006
発売日:2020年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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みんなで楽しく、寝たきり防止!くすっと笑って「エンジョイ体操」。脳の活性化や運動機能の向上、そして筋力の強化まで。ストレッチ、指体操、筋トレ、リラックス効果のある体操を収録し、シリーズのすべてが1冊に凝縮されたシニアのための体操本「決定版」!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。