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柔軟バレエ・ストレッチ あきらめていた体の硬さがほぐれる/島田智史
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島田智史
山と溪谷社
ISBN：4635035433/9784635035439
発売日:2022年12月
【内容紹介】
ねじる×伸ばす×呼吸。3つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう。あこがれのポーズができる。不調が遠ざかる。のべ2万人が効果を実感するバレエ整体最新メソッド。バレエ×整体から生まれたまったく新しいストレッチ。
山と溪谷社
ISBN：4635035433/9784635035439
発売日:2022年12月
【内容紹介】
ねじる×伸ばす×呼吸。3つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう。あこがれのポーズができる。不調が遠ざかる。のべ2万人が効果を実感するバレエ整体最新メソッド。バレエ×整体から生まれたまったく新しいストレッチ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。