病気の9割は歩くだけで治る! PART2/長尾和宏

長尾和宏
山と溪谷社
ヤマケイ文庫
ISBN：4635050092/9784635050098
発売日:2024年11月

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【内容紹介】
歩くだけで病気を治した人が続出!
歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、様々な学会で証明された。
単行本を大幅に修正、加筆し文庫化!


ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場!

「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。
医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。

そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。
最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。
また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。

これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。