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たんぱく質がしっかりとれるおかず300品 時短・作りおき・糖質オフで体にいい!/工藤孝文/食のスタジオ
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工藤孝文食のスタジオ
ワン・パブリッシング
ISBN：4651203639/9784651203638
発売日:2023年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
近年人気のｷｰﾜｰﾄﾞである「たんぱく質のおかず」。1日3食たんぱく質をしっかりとることで自然と健康でやせやすい体になることから、ｽﾎﾟｰﾂをする人だけでなく、様々な世代に広く浸透してきています。この本ではたんぱく質がしっかりとれる肉・魚・大豆のおかずを、時短・作りおき・糖質ｵﾌのﾃｰﾏ別に300品紹介。全ﾚｼﾋﾟにｶﾛﾘｰ、塩分、たんぱく質量、糖質量の栄養価を記載。ﾀﾞｲｴｯﾄ治療の専門家、工藤孝文先生監修。
ワン・パブリッシング
ISBN：4651203639/9784651203638
発売日:2023年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
近年人気のｷｰﾜｰﾄﾞである「たんぱく質のおかず」。1日3食たんぱく質をしっかりとることで自然と健康でやせやすい体になることから、ｽﾎﾟｰﾂをする人だけでなく、様々な世代に広く浸透してきています。この本ではたんぱく質がしっかりとれる肉・魚・大豆のおかずを、時短・作りおき・糖質ｵﾌのﾃｰﾏ別に300品紹介。全ﾚｼﾋﾟにｶﾛﾘｰ、塩分、たんぱく質量、糖質量の栄養価を記載。ﾀﾞｲｴｯﾄ治療の専門家、工藤孝文先生監修。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。