魔法のペットボトルで手軽にフィットネス ペットボトルが魔法の健康器具に!/斎藤道雄
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斎藤道雄
黎明書房
シリーズシニアが笑顔で楽しむ 9
ISBN：4654056998/9784654056996
発売日:2012年08月
【内容紹介】
空のペットボトルさえあれば誰にでも簡単にできます。ペットボトルフィットネスをすると、自然に体を動かすことができ、適度な運動になります。楽しく体を動かすので心も体もスッキリします。レパートリー(メニュー)が豊富なので、レクリエーション活動の質が向上します。ほとんどのフィットネスが立位でも座位でもできます。
黎明書房
シリーズシニアが笑顔で楽しむ 9
ISBN：4654056998/9784654056996
発売日:2012年08月
【内容紹介】
空のペットボトルさえあれば誰にでも簡単にできます。ペットボトルフィットネスをすると、自然に体を動かすことができ、適度な運動になります。楽しく体を動かすので心も体もスッキリします。レパートリー(メニュー)が豊富なので、レクリエーション活動の質が向上します。ほとんどのフィットネスが立位でも座位でもできます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。