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しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50/斎藤道雄
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- 商品情報
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斎藤道雄
黎明書房
ISBN：4654076875/9784654076871
発売日:2021年05月
【内容紹介】
感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、誰でも効果的に、安全に運動できます。もちろん、シニアお一人でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント!」や、コラムも収録。
黎明書房
ISBN：4654076875/9784654076871
発売日:2021年05月
【内容紹介】
感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、誰でも効果的に、安全に運動できます。もちろん、シニアお一人でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント!」や、コラムも収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。