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しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50/斎藤道雄
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- 商品情報
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斎藤道雄
黎明書房
ISBN：4654076980/9784654076987
発売日:2022年02月
【内容紹介】
支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ!「おへそで腹筋」や「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操が盛り沢山。シニアお一人でもお使いいただけます。
黎明書房
ISBN：4654076980/9784654076987
発売日:2022年02月
【内容紹介】
支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ!「おへそで腹筋」や「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操が盛り沢山。シニアお一人でもお使いいただけます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。