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超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50/斎藤道雄
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- 商品情報
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斎藤道雄
黎明書房
ISBN：4654077014/9784654077014
発売日:2022年04月
【内容紹介】
「ねこの洗顔体操」や「ゴリラのモリモリポーズ」、「おさかな体操」など、様々な動物の動きをマネする体操です。誰でも超楽しく効果的な運動ができます!どの体操も座ったままでき、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもお使いいただけます。
黎明書房
ISBN：4654077014/9784654077014
発売日:2022年04月
【内容紹介】
「ねこの洗顔体操」や「ゴリラのモリモリポーズ」、「おさかな体操」など、様々な動物の動きをマネする体操です。誰でも超楽しく効果的な運動ができます!どの体操も座ったままでき、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもお使いいただけます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。