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しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50/斎藤道雄
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斎藤道雄
黎明書房
ISBN:4654077030/9784654077038
発売日:2022年08月
【内容紹介】
シニアの若々しさの秘訣は元気と笑顔!「見上げてごらん ホップ・ステップ・ジャンプ」などの体操で、しゃべらずに座ったまま、誰でも楽しく効果的に運動できます。シニアお一人でもお使いいただけます。
黎明書房
ISBN:4654077030/9784654077038
発売日:2022年08月
【内容紹介】
シニアの若々しさの秘訣は元気と笑顔!「見上げてごらん ホップ・ステップ・ジャンプ」などの体操で、しゃべらずに座ったまま、誰でも楽しく効果的に運動できます。シニアお一人でもお使いいただけます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


