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しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50/斎藤道雄
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- 商品情報
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斎藤道雄
黎明書房
ISBN：4654077073/9784654077076
発売日:2022年11月
【内容紹介】
コロナ禍で安全に運動不足を解消するなら「しゃべらなくても楽しい体操」!声を出さず立っても座ってもできる、支援者の動きをマネするだけの簡単な体操です。お一人でも楽しく運動できます。
黎明書房
ISBN：4654077073/9784654077076
発売日:2022年11月
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コロナ禍で安全に運動不足を解消するなら「しゃべらなくても楽しい体操」!声を出さず立っても座ってもできる、支援者の動きをマネするだけの簡単な体操です。お一人でも楽しく運動できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。