身辺整理 あした「もしも」があっても困らない/鎌田實

鎌田實
明日香出版社
ISBN：4756924557/9784756924551
発売日:2026年07月

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【内容紹介】
人生の後半は、
減らすほど、軽くなる。

モノ、お金、人間関係、感情、思い出――
抱え込んできたものをひとつずつ手放すことで、
生きるのは、驚くほど楽になります。

身辺整理とは、単なる片づけではありません。
「これからどう生きるか」を決めるための、
人生の整理です。

認知症になっても、ひとりになっても、
困らずに生きていくために。
そして、最後まで自分の人生を自分で選ぶために。

医師として多くの患者を見てきた著者が、
実体験と現場の知見から語る
「人生を軽くする技術」。

読むだけで、
これからの生き方が変わる一冊です。