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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方/中野崇
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- 商品情報
- レビュー
中野崇
かんき出版
ISBN：4761277041/9784761277048
発売日:2023年12月
【内容紹介】
SNS総フォロワー数25万人が注目する
トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案!
まったく新しい「脱力トレーニング」
脱力は「センス」ではなく、「スキル」である。
より強く、速く、健康に。
高いパフォーマンスを発揮する土台をつくれ!
【肩甲骨】【背骨】【股関節】の力みをコントロールできれば、
恐ろしくパフォーマンスが上がる!
■身体操作性が高まる
■競技技術の習得が早くなる
■ケガや疲れ、不調を起こしにくい
■勝負どころで大きな力を発揮できる
かんき出版
ISBN：4761277041/9784761277048
発売日:2023年12月
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脱力は「センス」ではなく、「スキル」である。
より強く、速く、健康に。
高いパフォーマンスを発揮する土台をつくれ!
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■競技技術の習得が早くなる
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。