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学校と家庭でマインドフルネス!1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク 感情の知性〈EQ〉を伸ばす/戸塚真理奈
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戸塚真理奈
学事出版
ISBN：4761926430/9784761926434
発売日:2020年07月
【内容紹介】
ストレスフルな現代において、EQ(感情の知性)を育てることは、自分のこころに気づき、整える力、広く柔軟な視野で物事を観る力、本質を見極める力、困難を乗り越える力、相手に寄り添う力、みんなにとっての最善を判断する力などを私たちに与え、幸せをもたらしてくれます。そして、そのEQを育てるのに効果的なのが、マインドフルネスなのです。
学事出版
ISBN：4761926430/9784761926434
発売日:2020年07月
【内容紹介】
ストレスフルな現代において、EQ(感情の知性)を育てることは、自分のこころに気づき、整える力、広く柔軟な視野で物事を観る力、本質を見極める力、困難を乗り越える力、相手に寄り添う力、みんなにとっての最善を判断する力などを私たちに与え、幸せをもたらしてくれます。そして、そのEQを育てるのに効果的なのが、マインドフルネスなのです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。