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スポーツにおけるマインドフルネスとアクセプタンス プレッシャー下でパフォーマンスを発揮するために/クリストファー・ヘンリクセン
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クリストファー・ヘンリクセンヤコブ・ハンセンカーステン・ヴィズ・ラーセン
北大路書房
ISBN：4762833169/9784762833168
発売日:2026年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
アスリートが本来のパフォーマンスを発揮するためには、緊張や不安などプレッシャーに伴う感情を自然なものとして経験しつつ、今この瞬間に存在するタスクに集中することが鍵となる。そのような心理状態の実現をどう支援できるか。マインドフルネスとアクセプタンスに基づくプロセスと取り組み方を、豊富な実践例と共に紹介。
北大路書房
ISBN：4762833169/9784762833168
発売日:2026年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
アスリートが本来のパフォーマンスを発揮するためには、緊張や不安などプレッシャーに伴う感情を自然なものとして経験しつつ、今この瞬間に存在するタスクに集中することが鍵となる。そのような心理状態の実現をどう支援できるか。マインドフルネスとアクセプタンスに基づくプロセスと取り組み方を、豊富な実践例と共に紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。