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世界一やせる走り方 新装版/中野ジェームズ修一
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- 商品情報
- レビュー
中野ジェームズ修一
サンマーク出版
ISBN：4763138138/9784763138132
発売日:2019年11月
【内容紹介】
「やせた」「走ることが習慣になった」など感謝の声が
多数寄せられたベストセラーが見やすい新装版に。
「走って、やせる」をテーマにし、ベストセラーとなった『世界一やせる走り方』が新装版として見やすくなって登場!
「走るといっても何から始めるといいの?」
「やせやすいフォームは?」
「いつ走るとやせる?」
などこれから走り始める方が抱えがちな疑問から
「月に〇〇km走ってもやせなくなった」
「もう走る気が起きない……」
などといったつらい悩みにまで、パーソナルトレーニングのレジェンドがやさしく丁寧に答えます。
そして随所に紹介した、やせるためのエッセンス「やせスイッチ」「やせブースト」を取り入れ、今のあなたに最適な「世界一やせる走り方」を実践すれば、 要らない体脂肪は必ず落ちていきます。
サンマーク出版
ISBN：4763138138/9784763138132
発売日:2019年11月
【内容紹介】
「やせた」「走ることが習慣になった」など感謝の声が
多数寄せられたベストセラーが見やすい新装版に。
「走って、やせる」をテーマにし、ベストセラーとなった『世界一やせる走り方』が新装版として見やすくなって登場!
「走るといっても何から始めるといいの?」
「やせやすいフォームは?」
「いつ走るとやせる?」
などこれから走り始める方が抱えがちな疑問から
「月に〇〇km走ってもやせなくなった」
「もう走る気が起きない……」
などといったつらい悩みにまで、パーソナルトレーニングのレジェンドがやさしく丁寧に答えます。
そして随所に紹介した、やせるためのエッセンス「やせスイッチ」「やせブースト」を取り入れ、今のあなたに最適な「世界一やせる走り方」を実践すれば、 要らない体脂肪は必ず落ちていきます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。