幸福についての小さな書 よりよく毎日をおくるたしかなこと/ミカエル・ダレーン/中村冬美/柚井ウルリカ

ミカエル・ダレーン中村冬美柚井ウルリカ
サンマーク出版
ISBN：4763139673/9784763139672
発売日:2022年01月

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【内容紹介】
幸福には「ノウハウ」がある。
毎日できて一生が変わる13の小さな行動。

★スウェーデンベストセラー!
学術調査・歴史考察・実経験に基づく
たしかな幸福論、世界に先駆け日本上陸!
★ストックホルム商科大・教授が教える
よりよく毎日をおくる「13の小さな習慣」
★小さくて読みやすい!
すぐに読める北欧生まれの小さな本

コロナが影を落とした2020・2021年。
心機一転、明るいスタートを切るために読みたい
2022年・希望の書。

ストックホルム商科大学
経営戦略・マーケティング学部教授の
ミカエル・ダレーン氏。
幸福研究のスペシャリストである同氏は、
学術的に効果が確認されている
毎日をよりよく変える小さな習慣を13突き止め、
小さな本にまとめました。

「感謝」する/小さな「親切」をする/「運動」する/「思い出」にひたる……
読んだその日からできることばかりのメソッド。
前向きな気持ちになり、毎日を、そして人生を
たしかに変えるアクションが詰まった
小さな一冊です。