視力防衛生活 これ以上、目をわるくしたくない人の 今スグ・ながらで目に24時間効くコツ/綾木雅彦

綾木雅彦
サンマーク出版
ISBN：4763140302/9784763140302
発売日:2023年03月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
目はとても繊細で適応力の高い器官。
「とじかた」ひとつで
目の回復具合はぐっと変わるんです。

★本書のメソッド「完全まばたき」体験結果↓↓
【10日で……】
(1)Aさん 長くよく見る力「実用視力」が0.3UP!
(2)Bさん 安定して見えるようになり、でこぼこグラフが真っ平らに!

ブルーライト研究の権威が
むりなくできて
視力に効くコツ伝授!
近視にとどまらず
老眼、ドライアイ、デジタルダメージ、
目の疲れ、白内障、緑内障……
目の不調をまるっと予防・改善!

すぐに・どこでも、
道具なしで目を守り、よくなる方法、大集合です!!

○目はとじるたび回復する……ぐっと効く「完全まばたき」
○外に出れば、近視を抑える「バイオレットライト」が目に入る!
○どこでもできる「目ほぐし」で老眼&眼精疲労解消
○デジタルダメージを最小化する画面の見方 など