受験薬膳 しあわせな受験期を支える家族のレシピ69/増子友紀子

増子友紀子
グラフィック社
ISBN：4766141865/9784766141863
発売日:2026年08月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
受験生の親ができる最大のサポートは、食をととのえることーー。

自身も受験生の親であり、国際薬膳師の著者が「子どもが最大限に力を発揮できるために」「つらいだけの受験期にならないように」「親子でしあわせに乗り切るために」考えた、受験のための薬膳レシピ。
薬膳という観点から、受験生をサポートするヒントがいっぱいです。

??こんなレシピが載っています!
・受験当日のレシピ
・花粉症/カゼのひきはじめ/女の子の生理の時におすすめの一品
・集中力を高めるためのおかず
・長期戦の受験期を乗り切るための土台作りのごはん
・ママパパのストレスをやわらげるドリンク などなど69レシピ!

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「受験は合格だけを目指す時間ではなく、子どもが自分の力で挑み、転び、立ち上がっていく時間。
いつか振り返った時に、「大変だったけど、がんばれたんだよね」と親子で笑い合えたらと思います。
この本は、国際薬膳師としての知識と、ひとりの母としてのそんな願いを込めて作りました。」
(著者「はじめに」より一部抜粋)