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認知症を予防する1日遅れの日記帳 今日から始めよう、いきいき脳活ダイアリー 90日分 常用版/米山公啓
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- 商品情報
- レビュー
米山公啓
径書房
ISBN：4770502249/9784770502247
発売日:2018年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
好評につき、継続してお使いいただける【常用版】を制作いたしました!
1日たった10分。無理なく続いて、効果バツグンの認知症を予防する習慣!
昨日のことを思い出して日記を書く――、誰でも、いつでも始められる、新しい認知症予防習慣を紹介します!
効果の高い脳トレが簡単に続けられるので、次第に自分の記憶力に自信がついてきます。
昨日がハッキリ思い出せると、普段の会話も、いきいき、溌剌としてくるでしょう。
日々を充実して過ごすため、毎日の習慣にぜひ「1日遅れの日記帳」を取り入れてみてください。
【本書の特徴】
◎常用版はコンパクトで、長く続けるために適した設計
◎「日記を書く」というシンプルな作業で脳を活性化!
クロスワードやクイズと違い、得意/不得意なく、だれでも簡単に続けられる。
◎日付が「書き込み式」だから、
タイミングを選ばず、いつからでも始められる(日記は3か月分を掲載)
径書房
ISBN：4770502249/9784770502247
発売日:2018年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
好評につき、継続してお使いいただける【常用版】を制作いたしました!
1日たった10分。無理なく続いて、効果バツグンの認知症を予防する習慣!
昨日のことを思い出して日記を書く――、誰でも、いつでも始められる、新しい認知症予防習慣を紹介します!
効果の高い脳トレが簡単に続けられるので、次第に自分の記憶力に自信がついてきます。
昨日がハッキリ思い出せると、普段の会話も、いきいき、溌剌としてくるでしょう。
日々を充実して過ごすため、毎日の習慣にぜひ「1日遅れの日記帳」を取り入れてみてください。
【本書の特徴】
◎常用版はコンパクトで、長く続けるために適した設計
◎「日記を書く」というシンプルな作業で脳を活性化!
クロスワードやクイズと違い、得意/不得意なく、だれでも簡単に続けられる。
◎日付が「書き込み式」だから、
タイミングを選ばず、いつからでも始められる(日記は3か月分を掲載)
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。