産後、つらくなったら読む本 ママの心と体が楽になる安心産後ケア/やまがたてるえ/ほりみき

やまがたてるえほりみき
合同出版
ISBN：4772611967/9784772611961
発売日:2014年07月

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【内容紹介】
「いのち」を生み出したあなた。本当にがんばりましたね。
まわりの人に優しく接してもらっているのになんだかイライラしたり、赤ちゃんがかわいく思えない瞬間があったり……。でも、自分を責めすぎないでください。
産後のママには、そんな気持ちの変化が起こることもあるのです。

「手を抜く」「人に頼る」ことが苦手で、ついついがんばりすぎちゃうママのお手伝いをします。
心も体も、ふんわり軽くなれる本です。少しだけ自分のための時間を作ってみましょう。

七田 厚氏(しちだ・教育研究所 代表)推薦!