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インスタントヘルプ!10代のためのマインドフルネストレーニング 不安と恐れで押しつぶされそうな子どもをヘルプするワーク
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- 商品情報
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エイミー・サルツマン今井正司上田勢子
合同出版
10代の心理をサポートするワークブック 2
ISBN：477261415X/9784772614153
発売日:2020年03月
【内容紹介】
さあ、立ち止まって、今ここに注意を向けて。
・リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう!
・いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう!
・自分や他者の気持ちや考えに批判的にならず、思いやり、優しさ、探求心を向けてみよう!
合同出版
10代の心理をサポートするワークブック 2
ISBN：477261415X/9784772614153
発売日:2020年03月
【内容紹介】
さあ、立ち止まって、今ここに注意を向けて。
・リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう!
・いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう!
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。