スキー技術の真実 理想的なターンを科学する/鈴木聡一郎

鈴木聡一郎
合同フォレスト
ISBN：4772662235/9784772662239
発売日:2022年12月

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【内容紹介】
もっとうまく、速く、自由自在に

日本スキー界の大革命!
科学的根拠に基づいた理論とトップスキーヤー武田竜選手(全日本スキー技術選手権大会5連覇)とのコラボから生まれたメソッド がここに!!

なぜ世界トップレベルの選手たちは素晴らしいパフォーマンスを発揮できるのか。そこに何か新しい技術が存在するわけではありません。「理にかなった動作」をどのような条件でも実行できるスキルをもっているから――その一点に尽きるのです。
この事実をできるだけ多くのスキーヤーの皆さんに知っていただき、目指すべき理想のターンとして広く共有したい。本書にはそんな願いが込められています。

【もくじ】
第1章 ヒトの運動と効率 エネルギーから解き明かす、ターン技術の本質
第2章 「最大効率ターン」を目指す もっているエネルギーをムダにしない技術
第3章 「最速ターン」を目指す エネルギーをさらに増やして加速する技術
第4章 目標とするターン技術の実践 技術習得のためのチェックポイント
第5章 スキーブーツの適合性 フットベットの調整でパフォーマンスを上げる