健康寿命を延ばすガーデンライフ “庭創り”で心身が健やかになる7つのセラピー/木村義広

木村義広
合同フォレスト
ISBN：4772662960/9784772662963
発売日:2026年02月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
花や緑には人を幸せに、そして心身を健康にする力があります。人間関係の悩みや、仕事でのストレス、健康不安や病気への心配を、植物は優しく癒やしてくれます。

“庭創り” は何も難しくはありません。まずは花を一輪植えることから始めましょう。そして世界でたった一つ、あなただけの極上の庭を創りましょう!



〔もくじ〕
第1章 私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題

──庭暮らしの可能性──

第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する

──いま、心と体に必要なもうひとつの医療──

第3章 庭が育てる、健康と喜びの物語

──庭が教えてくれること──

第4章 もしも心に不調を抱えたとき

──庭に癒される習慣を──

第5章 庭がつなぐ人と人

──孤立しない社会のつくり方──
第6章 これからの社会に「庭」が果たす役割

──風の時代を生きる知恵と希望──

第7章 人生100年時代のパートナーとしての庭

──庭暮らし実践編──