「脳の呼吸」を整えればあなたの腰痛は消える! 痛みの真の原因は「脳」だった/宮野博隆

宮野博隆
現代書林
ISBN：4774518522/9784774518527
発売日:2020年10月

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【内容紹介】
原因が特定できない腰痛は85％もあります。
つまり多くの腰痛は、根本的な治療法がわからないのです。

「CSFプラクティス=脳脊髄液調整法」という治療法を考案し、
100万人の症状を改善させた著者はこう言います。

・腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症は腰痛の原因ではない
・姿勢、運動不足、精神的ストレスは直接的な腰痛の原因ではない
・骨格の歪みや筋肉の緊張は、腰痛の直接的な原因だが、根本的な原因ではない

ではいったい、腰痛の真の原因は何でしょうか?
答えは「脳」にありました。

本書では、腰痛治療の常識を覆す画期的な理論を紹介。
「脳呼吸法」「腸腰筋ストレッチ」「筋膜ツイスト」などといった
自分でできる腰痛解消法を掲載しています。

【目次】

PART1.腰痛の原因、ほとんどが「常識のウソ」

PART2.誰も知らなかった真の健康の意味と身体の仕組み

PART3.85％が原因不明という腰痛、その真の原因は「脳」にあった

PART4.症例でみる、CSFプラクティスによる腰痛の解消法

PART5.真の健康を取り戻すためのホームケア